所以对于一轮初赛一轮决赛的选拔，于美红深思熟虑过后，还是告诉陈焕之，从初赛就要用尽全力跑。
毕竟决赛名额是根据所有小组的初赛成绩排出来的，万一信心满满地在这组里省个力气跑了第一，跟其他组一排名排出去了，那就哭死了。
但是100米这个东西，属于看着觉得没啥，其实跑起来才知道咋回事的运动。
尤其是对于运动员来说，他们比普通人更懂得如何控制自己的肌肉压榨自己的每一分体力，也许表面上看起来只提高了01秒的成绩，但实际上却多用了好几倍的体力。
以陈焕之为例，以她现在实力让她跑个12秒左右，她能轻轻松松跑下来，休息半小时再来一趟，速度都不带半点下降的。
但要是让她跑到自己极限的11秒8左右，那跑完一趟最少得休息好几个小时才能再跑下一趟，而且由于体力消耗，也难以发挥出自己最好的成绩。
